Чтобы волос был долог

04.04.08, Ева Абель , специально для Gazeta.kz

Пришла весна, мы сняли перед ней шапки, шляпы, кепки. И солнечные лучи скользнули по нашим волосам, уставшим от зимних головных уборов.

Волосы издревле служат украшением женщины. Туго заплетенные косы сегодняшних старшеклассниц с белыми бантами, как и пышные прически невест под свадебным венцом - прошлые или будущие приметы и вашей юности.

Однако, ухоженные, здоровые волосы могут служить украшением всегда, не только в дни торжеств, по праздникам. Некоторые женщины совершают ошибку, забывая красить седые волосы. Среди мужчин есть категория работающих без выходных на нервной работе, от которой не только кони дохнут, но и волосы выпадают! Они тоже должны знать, как поддержать или улучшить состояние волосяного покрова.

Чтобы иметь здоровые, красивые волосы недостаточно пользоваться шампунями или бальзамами, необходимо, что был рациональным весь комплекс мер по уходу за волосами: от мытья и до сушки волос после мытья, средства по уходу за волосами, питание для волос, их защита!

Впрочем, многие, кто стремятся выглядеть ухоженными, аккуратными, делают все, чтобы волосы выглядели здоровыми, не выпадали, и уж, упаси боже, чтобы не было перхоти. Реклама средств по уходу за волосами трубит обо всех новинках в этой области. Однако каждый из нас, наверное, уже задумывался о том, что практически все, что создается нового для ухода за волосами, в основе своей имеет то, что создала сама Природа. Ведь многие средства, в том числе и самые дорогостоящие включают в себя богатства из природной кладовой.

Мы знаем, что в составе кремов, гелей, бальзамов, ополаскивателей, а также шампуней для волос, производители обязаны указывать хотя бы неполный, но основной перечень состава. Если учесть, что не принято раскрывать "секрет фирмы", то мы узнаем обычно лишь некоторую его часть. Но даже название средства для ухода за волосами дает иногда возможность понять, из чего сделан тот или иной шампунь и бальзам. Так, яичный шампунь, например, не нуждается в комментариях.

Качественное - от природы

Многие из нас помнят средства "Биокрин", "Кармазин", производства Германии, в темно-синих (или зеленых) флаконах, березовые листья на спиртовой основе, имеющие своеобразный запах, обладающие особым эффектом. Как и многие, автор этих строк, покупала десятки флаконов, про запас, чтобы иметь возможность дать волосам хорошую терапию, особенно после долгой российской зимы, и всегда - результативно.

Точно так же обстояло дело с иранской хной и басмой, хотя условия без удобств не особенно позволяли делать длительные процедуры, связанные с большим расходом воды, необходимой для смывания растительной краски, служащей одновременно и прекрасным, весьма недорогим средством для укрепления волос. Однако, расхваливая флору Азии, нельзя обойти вниманием те полезные растения, которые растут у нас, в наших географических широтах, в лесах и рощах Евразии.

Как правильно ухаживать за волосами, как сохранить волосы в хорошем состоянии до глубокой старости? Эти вопросы волнуют многих. Ведь красивая, ухоженная внешность - это залог прекрасного настроения, доброжелательности и уверенности в себе.

О нарушениях, скрытых под кожей

Нарушение кровообращения и функций сальных желез волосистой части головы являются одной из причин ухудшения роста и обильного выпадения волос. Вследствие этого наступает постепенное облысение.

Ухудшению общего состояния волос способствуют: неправильный или нерациональный уход за кожей головы и за волосами, химическая завивка волос, химическая окраска волос, травмы головы, заболевания волосистой части головы, перегревание, или переохлаждение и т.д.

Под терминами "неправильный", "нерациональный" уход за кожей головы и волосами имеется в виду то, какая вода, какие моющие средства применяются для мытья головы, и как часто ее вообще моют.

Так, уже стало традицией, что для мытья головы используют горячую водопроводную воду, любой тип шампуня (некоторые - моют мылом). Можно только добавить, что в сельской местности, ввиду дефицита шампуня, либо вообще из-за дефицита денег, используются подчас, увы, даже порошки, хозяйственное мыло, хотя все-таки это, скорее исключение, нежели правило. Голову моют обычно один раз в неделю, а при чрезмерно жирных волосах чаще - - 2-3 раза в неделю. Если женщине (мужчине) приходится вынужденно мыться по условиям труда после работы в душе, то и мытье головы становится ежедневной процедурой, как правило, с применением привычных моющих средств. Такой уход за волосистой частью головы является неправильным. Вода обычная (не дождевая, не снеговая) в своем составе содержит хоть и незначительное количество солей кальция, магния, и др., но вполне достаточное, чтобы быть "жесткой". В такой воде даже мыло мылится плохо, поэтому, чтобы вымыть голову, приходится мыть ее несколько раз подряд, повторяя процедуру. Это тоже приводит к значительному раздражению кожи и к нарушению функции сальных желез. После процедуры мытья, при высыхании волос вода испаряется, однако соли, присутствовавшие в воде, откладываются на коже и на волосах. Таким образом, постепенно на коже откладывается столько солей, что они уже частично закрывают поры сальных желез, приводя к уменьшению выделения кожного сала и обезжириванию кожи и волос. Именно поэтому применять сырую, жесткую воду для мытья волос не рекомендуется. Надо сказать, что это было известно уже в XIX веке.

Что касается мыла, то оно содержит некоторое количество свободной щелочи. Щелочь раздражает кожу и нарушает функцию сальных желез, что в конечном итоге приводит к сухости, шелушению, то есть, к появлению перхоти, нарушению эластичности, кровообращения кожи и кровоснабжения, вследствие которых, по закону цепной реакции, постепенно наступает усиленное (!) выпадение волос. Для гигиены волос, для мытья головы подходит далеко не всякое мыло, не каждый вид шампуня. Каждый из нас, кто "подбирает" для себя более-менее подходящее средство для ухода за волосами, все-таки находит "свой", комфортный лично для него сорт шампуня, мыла, бальзама для волос.

В то же время, частое мытье головы сырой водой с любым типом шампуня постепенно приводит к высушиванию кожи, к ухудшению функций сальных желез и к нарушению кровообращения в коже волосистой части головы. Таким образом, возникает своеобразный порочный круг: стремясь удалить с волос и кожи головы избыток жира или перхоть, голову моют раз в 3-5 суток (некоторые и чаще), но при этом отмечается, что чем чаще моют голову, тем больше нарушается функция сальных желез, тем быстрее кожа и волосы становятся чрезмерно жирными или чрезмерно сухими, тем большее количество волос выпадает. Кроме того, повреждаются волосы, они утрачивают блеск, становятся ломкими, расщепляются (секутся) на концах.

Итак, в понятие "правильный или рациональный уход за кожей головы и волосами" входят следующие составные части: вода и моющие средства, и частота мытья головы, а также некоторые правила мытья головы, сушки волос и ухода за ними в промежутках между мытьем головы.

Так, по мнению научных работников, занятых исследованиями в области косметологии, для мытья головы было бы лучше применять только кипяченую воду, либо воду, смягченную добавлением к ней двууглекислой соды или буры (1 столовая ложка на ведро воды). Дождевая или снеговая вода (талая) не требует смягчения, но применять следует только после длительного отстаивания и кипячения. Учитывая географические особенности месторасположения Алматы, можно сказать, что талая вода с ледников Алатау - весьма неплохая с точки зрения научной косметологии. Но, попадая в водопроводную систему, ледниковая вода приобретает уже иные свойства.

Кроме различных шампуней, для мытья головы и волос используют так называемые "пережиренные" сорта туалетного мыла: "Дегтярное", "Детское", Яичное", "Спермацетовое", "Ланолиновое", с меньшим количеством щелочей.

При мытье головы важно, чтобы вся голова была намылена. Однако, чтобы уменьшить вредоносное действие мыла на кожу головы и волосы, рекомендуется намыливать голову не куском мыла, а мыльной пеной, для чего взбивают в малом количестве горячей воды кусок мыла. То есть пена и используется вместо мыла для мытья волос, а почти вся щелочь, содержащаяся в куске мыла, растворяясь, остается в воде, почти не попадая на волосы и кожу головы.

Мыльная пена, равномерно распределяясь в волосах, при легком массаже кожи головы, хорошо удаляет с нее всевозможные загрязнения, пот, пыль, излишки кожного сала.

Кроме того, горячая вода и хороший массаж усиливают кровообращение кожи головы, улучшают обмен веществ в тканях. После такого мытья волосы ополаскивают теплой кипяченой водой, к которой можно добавить столовый уксус, или сок выжатого лимона (чайная ложка лимонного сока на 1 литр воды). Уксус или сок лимона придают волосам мягкость и приятный блеск.

Деликатная сушка

Лучше всего высушивать волосы после мытья головы - с помощью мягкого полотенца, при комнатной температуре. В век технических новинок создано много разнообразного, электрического оборудования для парикмахерских, для салонов красоты. Однако, пользоваться всеми электроприборами, увы, - не самое безопасное решение задач по уходу за волосами. Индивидуальный уход, по-настоящему безопасный и в то же время очень полезный - легкие массирующие движения с помощью мягкого, чистого, именно вашего (без чужих микробов), проверенного домашнего полотенца, без каких-либо электроаппаратов, которые чаще всего приводят к пересушиванию волос.

Как правило, после нормального мытья головы ощущается приятная легкость и тепло. Это ваше тепло следует поберечь, пока волосы не просушены. Очень распространено мытье головы вечером, перед сном. Более того, вымыв голову, многие ложатся спать с мокрыми волосами. А это иногда способствует заболеванию ОРЗ, невралгиями головы, шеи, кроме того, очень вредно для волос. Кожа длительно охлаждается, ухудшается кровообращение и питание волос, что вредно отражается на их росте.

Не следует завязывать голову, пока волосы еще влажные. Не рекомендуется сушить волосы над горячей плитой, электроплиткой или феном, так как волосы при этом пересушиваются, обламываются, а рост их ухудшается. Волосы гигроскопичны, они легко впитывают влагу, поэтому не следует расчесывать их, когда они во влажном состоянии. Отяжеленные водой (влагой), волосы более легко обрываются и выдергиваются!

Исключения - чистка волос

Редко или часто, но порой приходится волосы не мыть, а … чистить. На эту тему можно спорить, но доказательность научных исследований неопровержима. В промежутках между мытьем головы для очистки кожи и волос от перхоти, кожного сала, пыли и других загрязнений, их рекомендуется протирать 1-2 раза в неделю ватным тампоном, смоченным в 2 %-ном растворе салициловой кислоты на 70 %-ном спирте, либо - водкой (!), а потом - расчесывать. С таким же успехом вместо тампона можно просто нанизывать вату на зубья расчески, и так же смачивать спиртом (водкой). Такие меры для поддержания волос в определенном порядке требуются иногда в исключительных условиях, однако, и об этом варианте полезно знать.

Отвари потихоньку ромашку…

Средства для ухода за волосами растут на лесной полянке, на вашем дачном участке, в овраге, за рекой, у подножия гор. Это проверенные средства, которыми пользовались 100-200 и более лет назад.

Смешивают по 1 столовой ложке сухой крапивы, зверобоя, ромашки, корней лопуха, тысячелистника, заливают 1,5 л крутого кипятка и на 30-40 минут оставляют на слабом огне. Затем жидкость поцеживают, остужают, и свежий отвар уже готов для ополаскивания волос. Вместо одного из этих растений можно взять сухие листья мяты, или цветы календулы (ноготков). Однако, весьма темный цвет отвара уже предполагает его использование для ухода за темными волосами.

Блондинкам лучше пользоваться настоем ромашки или соком лимона. Они придают волосам не только шелковистость, но и приятный золотистый оттенок. Отвар ромашки (имеется в виду именно мелкая, аптечная) готовят так: 3 - 4 столовые ложки сухих цветков заливают 1,5 л крутого кипятка и ставят на 10 - 15 минут на слабый огонь. Затем жидкость процеживают и остужают. Чтобы волосы приобрели именно интенсивный золотистый оттенок, надо взять ромашки на 1 - 2 ложки больше, чем в указанном выше рецепте.

Лимонный сок применяют из расчета: сок одного (целого) лимона на один литр кипяченой воды.

Чтобы добиться полезного эффекта, надо пользоваться отварами трав не от случая к случаю, а регулярно, планомерно, целенаправленно. Только тогда волосы будут иметь "живой" блеск, прическа будет красивой, и, главное, волосы перестанут выпадать в большом количестве. Эти процедуры весьма благоприятно отразятся на коже головы, улучшится рост волос, улучшится их состояние, качество. Ополаскивать голову после мытья можно раствором уксусной кислоты (0,5% - 1 %-й раствор) или раствором лимонной кислоты в концентрации 1 : 1000. Под действием этих кислот нейтрализуются остатки шампуня (мыла), в незначительном количестве оставшиеся на волосах, а также восстанавливается естественная кислая среда, свойственная поверхности здоровой кожи.

Берегитесь грибка!

В сложное время, когда в мегаполисы устремляется огромная армия гастарбайтеров и просто заезжих бездельников, можно заметить, что далеко не все из них имеют ухоженный вид, по причине отсутствия возможности соблюдать гигиену.

Мало кто знает, что добиться хорошего состояния, роста волос, может мешать … грибок! Наиболее частой причиной ухудшения роста волос с последующим обильным их выпадением и облысением - являются именно гнойничковые и грибковые заболевания, а также себорея волосистой части головы.

Гнойничковые заболевания кожи головы (фурункулы, карбункулы и др.) обычно заканчиваются образованием рубцов, на которых волосы не растут. В результате этого на голове возникают облысения различной формы и размеров. Нередко именно по этой причине 8 - 10 летний ребенок теряет до 50 % волос, а на голове его появляются сотни небольших лысинок.

В целях разумной профилактики гнойничковых заболеваний кожи (головы) нужно устранять причины их возникновения: не допускать микротравм, ссадин, ушибов, царапин, и т.д., соблюдать правила личной гигиены.

Заразные грибковые заболевания волосистой части головы (стригущий лишай, парша, микроспория) часто встречаются и у жителей сельской местности, и у жителей городов, не только у детей, но и у взрослых.

Например, возбудитель трихофитии - микроскопический грибок, называемый трихофитоном. Попадая на кожу, он внедряется в волосяной фолликул и начинает там прорастать. Затем он внедряется далее, в волосок, где также дает обильный рост. Поражение волос грибком вызывает изменение их цвета: они становятся тусклыми, производят впечатление посыпанных пылью. Одновременно с изменением цвета уменьшается и прочность (!) волос, эластичность. Так, уже при малейшем натяжении, волосы обламываются недалеко от корня. Грибок как бы стрижет волосы, что и дало основание назвать болезнь "стригущим лишаем". В итоге среди нормальных волос встречаются как бы островки сильно поредевших, обломанных, торчащих волос, постепенно образуются новые очаги поражения. Стригущий лишай развивается различно, давая разные картины болезни, - от поверхностной, мало беспокоящей больного, до глубокого, болезненного тяжелого поражения, от острых, быстро развивающихся поражений, до хронических, протекающих в течение многих лет и почти незаметных.

Диагностировать заболевание можно по наличию участков как бы остриженных волосков. Под микроскопом внутри волоса обнаруживается огромное количество грибков. При облучении участка поражения люминесцентной лампой грибок светится зеленым светом! Заболевание может поражать не только волосы, но и кожу, и ногти. От момента попадания грибка на кожу человека до появления признаков заболевания проходит 8 - 15 суток. Это так называемый скрытый период болезни. Вследствие того, что грибок легко может быть перенесен с больного человека на здорового, стригущий лишай очень заразителен! Источником заражения могут быть не только сами больные, но и вещи, которыми они пользовались. То же можно сказать и о салфетках в парикмахерских, которыми перед процедурой стрижки, или химической завивки, накрывают плечи посетителей салонов красоты, не подвергая их предварительной санобработке. Переносчиками грибков и источником заражения могут являться домашние животные: кошки, собаки, коровы, телята. Лечение больных стригущим лишаем, как правило, проводится в стационаре кожно-венерологического диспансера.

Микроспория вызывается особым грибком, поражаются ею как волосы, так и кожа. Она характеризуется следующими признаками: на волосистой части головы образуются поражения круговидной формы - сначала маленькие, увеличивающиеся по окружности и могущие достигать значительных размеров, - до 5 - 10 см в поперечнике и более. Кожа на участках поражения покрыта мелкими чешуйками, иногда как бы посыпана мелкой мукой. Волосы, все или многие, на таких участках обломаны на высоте 5 - 10 мм от поверхности кожи, то есть несколько выше, чем при стригущем лишае. Инкубационный, скрытый период болезни - 5 - 7 суток. Заражение происходит не только от больных людей, но и через вещи, которыми они пользовались (также и в парикмахерских), а также от больных животных, кошек, собак, лошадей.

Микроспорией часто болеют дети, реже - взрослые. Лечение амбулаторное и стационарное в кожно-венерологическом диспансере.

Парша-фавус вызывается особым грибком. Внедряясь в кожу, грибки начинают разрастаться и проникать в волосы. На больной коже при парше образуются особые желтоватые корочки, имеющие вид небольших щитков.

Прилегая к коже, вызывают атрофию, то есть ее истончение или перерождение. Волосы в этих местах перестают расти, выпадают, образуют островки лысинок. Если больной не лечится, грибок еще больше разрастается, щитки увеличиваются в размерах, появляются новые, почти вся кожа головы покрывается гнойными корочками, после отпадения которых остается пустая поверхность. То есть, болезнь постепенно приводит к облысению все новых и новых участков кожи.

Так как грибки и их споры находятся в волосах, то прежде надо удалить все волосы. Стрижка, бритье, удаляют только ту часть волоса, которая находится над кожей. Не менее зараженная часть волоса, расположенного в волосяном фолликуле, сохраняется, и тем спасается грибок. То есть для удаления лучший способ - облучение головы определенной дозой рентгеновских лучей, обычно проводимое в кожно-венерологическом диспансере. Там же проводится уничтожение грибков, находящихся в коже, путем втирания в нее различных лекарств. Однако болезнь может сразу не поддаться, или рецидивировать время от времени. В таком случае надо снова делать все процедуры сначала, и так - до полной победы над болезнью. Парша - болезнь заразная. Ею можно заразиться через вещи больного, а также от больных лошадей, собак, кошек. Появление болезни начинается не сразу после заражения, а через 2 - 3 недели. Лечение больных паршой, вследствие ее высокой инфекционности, проводится только в стационаре кожно-венерологического диспансера.

Основная причина описанных грибковых заболеваний - нарушение правил личной гигиены, а сопутствующая причина - ослабленная (весенняя) иммунная система, ослабление защитных сил организма в целом и кожного покрова в частности, вследствие нарушения режима труда и отдыха, перенесенных заболеваний и травм.

Систематические медицинские осмотры населения - наиболее действенные меры профилактики. Дети, которые особенно часто заражаются грибковыми заболеваниями, должны осматриваться не реже 1 - 2 раз в год. Таким же осмотрам подлежат взрослые, живущие в общежитиях, а также работающие в детских учреждениях, в прачечных, банях, парикмахерских.

Себорея

Как известно, себорея - одно из самых частых заболеваний кожи волосистой части головы, приводящее сначала к ухудшению роста волос, к обильному их выпадению, а затем - и к облысению, которое у мужчин происходит по одному типу, а у женщин - по другому. Возникновение заболевания связано с нарушением общего обмена веществ в организме, и с нарушением функций сальных желез. Болезнь характеризуется обильным или резким уменьшением выделения кожного сала, зудом, а также значительным отторжением перхоти и интенсивным выпадением волос.

В зависимости от состояния функции сальных желез и количества выделяемого ими кожного сала различают сухую себорею и жирную.

Сухая себорея - сопровождается сильным зудом головы, кожа сухая, много сухой перхоти. Волосы постепенно истончаются и становятся хрупкими, ломкими, теряют блеск и начинают усиленно выпадать. У некоторых больных одновременно с этим кожа лица также становится сухой и шелушится. Попытки устранить такие явления более частым мытьем головы горячей водой с шампунем (мылом) эффекта не дают, и усугубляют состояние.

Поэтому все средства, обезжиривающие кожу и волосы (мыло, шампуни, химические завивки, жесткая вода и т.д.), приносят вред. Сухие волосы надо мыть не чаще, чем 1 раз в 10 - 14 дней. Иначе они еще больше обезжириваются, становятся ломкими, расщепляются на концах. Вода должна быть мягкой, кипяченой. Лучше пользоваться щадящими шампунями или жирным мылом типа "Детское". Перед мытьем головы полезно втереть в волосы бальзамы, или специальные укрепляющие средства для волос.

Раз в 15 дней надо делать масляные компрессы. Подогрев растительное масло, втирают его в кожу головы, накрывают волосы полиэтиленовым пакетом и завязывают сверху фланелевой (шерстяной) косынкой, чтобы компресс был теплым. Тепло улучшает кровообращение в коже, а масло оказывает благотворное влияние на стержень волос и его волосяную луковицу. Через час компресс снимают, а волосы моют как обычно.

Окрашивание без риска

Окрашивание волос химическими красками, если они у вас не очень здоровы, также вредно. Поэтому лучше окрашивать их растительными красками: хной, басмой, кожурой лука, ромашкой, корой дуба, можно делать сочетания из этих растений и достичь удивительной гаммы оттенков, при желании и творческом подходе.

В то же время, эти растения служат и укреплению волос, улучшению их состояния. То есть польза растений для здоровья ваших волос более, чем очевидна

Алматинский выбор

Посвятив походу по аптекам южной столицы 30 минут, автор этих строк с удовольствием обнаружила весьма неплохие средства для ухода за волосами. Так, например: "Сбор для укрепления волос", трава в пачке весом 50 г, в состав входят 25 г. корней лопуха, 25 г. листьев крапивы. Показание: применяют для укрепления волос, при облысении. Стоимость травы доступна и студентам - всего 55 тенге. Кроме того, есть мыло "Дегтярное", производства фирмы "Невская косметика" (Россия), пахнет не очень нежно, но содержит натуральный березовый деготь, который весьма полезен для роста ваших волос, для укрепления, оздоровления. Стоимость куска мыла - 75 тенге.

Если искать средство для масляного компресса, вряд ли можно пройти мимо "Активатора роста волос". Упаковка из зеленого картона, внутри которой блестит капсула с прозрачным маслом. В аннотации есть и слова о технической революции, но они - рядом с составом на основе репейного, касторового масел, на экстрактах лука и чеснока! В век космических технологий, ценные вещества растений по-прежнему остаются самым полезным для человека, как для его меню, так и для его красоты, волос. Стоит упаковка всего - 150 тенге. Пользоваться по тому же принципу масляных компрессов, которые уже расписаны в тексте выше.

О шампунях можно написать трактат, их много: полки магазинов ломятся. Различие цен, фирм-производителей, составов - впечатляет. Однако, есть нечто особенное и среди огромного количества моющих средств для волос. Например, почти все шампуни имеют названия, связанные с растениями. Вопрос только в том, реально ли в них есть хотя бы частичка упомянутых растений, или это приманка для покупателей.

Притягивает внимание бутылочка объемом 430 мг, из серии "Домашние рецепты", а именно шампуни на основе растений, как-то: "шампунь растительный" в составе указаны листья березы, сок каланхоэ, шишки хмеля.

Справедливости ради надо сказать, что, открыв колпачок, можно сразу почувствовать запах березовой листвы.

Вечная слава Луку, Чесноку и Горчице!

Многие (чаще - мужчины) теряют волосы на нервной, опасной работе.

Компрессы для волос из масла и лука (и чеснока) можно делать хоть каждую неделю. Но надо помнить, что средства из лука пахнут даже спустя месяц, хотя вы уже не пользуетесь ими, таков эффект лука, о котором не каждый знает. Но и польза от него колоссальная. Кстати, если хорошо исследовать "Хэд энд шолдерс", то он - таки тоже пахнет луком - отличным средством от перхоти. Впрочем, важно знать и "домашние" ценные рецепты.

Лук репчатый измельчают, делают кашицу и тут же тщательно втирают в облысевшие участки, до покраснения кожи. Процедуру повторяют ежедневно, или через день, можно чередовать с чесноком. В течение 2 месяцев должно быть видно улучшение роста волос.

Горчицу (порошок) тщательно размешивают с теплой водой, затем полученной кашицей смазывают участки облысения до появления интенсивного жжения. Затем горчицу смывают. Процедуру повторяют ежедневно.

Алоэ выжимают, свежий сок втирают ежедневно в очаги облысения, за 2 месяца должны произойти позитивные изменения.

Хороший эффект дает также и добавление красного перца в любой из растительных компрессов, это проверенное средство, красный перец есть и в составах комбинированных масел для волос.

Можно привести огромный список растений, полезных для волос, но нужно, прежде всего, ваше личное желание.

Не ленитесь, дерзайте, и пусть ваше стремление быть красивым и здоровым осуществится!