Ќовости  азахстана
»нформационный портал
  Locman.kz –азмер шрифта ¬верх

ѕопул€рное сегодн€


–еклама партнЄров



—ейчас читают


–еклама посетителей

 алендарь новостей

–азмер шрифта

ѕрогноз погоды


 урс валют
¬алюта ѕокупка ѕродажа
$
P


—ќƒ≈–∆јЌ»≈  јЋ№÷»я ¬ ѕ–ќƒ” “ј’



—ќƒ≈–∆јЌ»≈  јЋ№÷»я ¬ ѕ–ќƒ” “ј’

“јЅЋ»÷ј —ќƒ≈–∆јЌ»я  јЋ№÷»я ¬ ѕ–ќƒ” “ј’
 
“јЅЋ»÷ј —ќƒ≈–∆јЌ»я  јЋ№÷»я ¬ ѕ–ќƒ” “ј’
Ќазвание продукта, 100 г—одержание кальци€, мг
ћолочные продукты
ћолоко 3% жирности100
“ворог95
—метана90
—ыры
“вердый швейцарский сыр600
ѕлавленый сыр300
яйца
Ўтука27
–ыба
–ыба (средн€€)20
“реска (свежа€)15
—ельдь (свежа€)50
—емга (свежа€)20
—ардины в масле420
 реветки (вареные)110

“унец (в консервах)

8
—ахар и сладкие продукты
Ўоколад черный60
ћ€со
ћ€со (средней жирности)10
—винина (тоща€)7
¬етчина(средней жирности)10
ћучные продукты и их производные
ћука16
Ѕелый хлеб20
„ерный хлеб100
Ѕулочки10
–ис, неотваренный10
ћакароны, неотваренные22
«еленые овощи
—редние40
ѕомидоры, огурцы10
ћорковь35
 апуста210
Ћук порей92
Ћук35
‘рукты
Ѕанан26
¬иноград10
‘рукты с косточками (сливы, абрикосы...)12
√руша, €блоко10
јпельсин40
—ухофрукты80
 

ѕоделитесь с друзь€ми



 омментарии пока отсутствуют







Ќа главную
Ќазад
—ледующа€

ѕросмотров 2
–абота на дому


¬рем€ загрузки страницы 0.762 сек.
’остинг - –азработка - —опровождение.
Copyright © 2007-2015 All Rights Reserved
?>