Немедикаментозные способы снятия приступа астмы

Не тяжелые приступы астмы больные, в большинстве случаев, могут снять сами, не прибегая к врачебной помощи.
Обычно, они это делают, используя ингаляторы, эуфиллин, в некоторых случаях теофедрин.
Но существуют так же немедикаментозные способы,которые помогут справиться с приступом астмы, протекающей, в не тяжелой форме. Несколько таких способов мы хотим предложить вашему вниманию.

Для начала попробуйте самый простой способ: выпейте один-два стакана теплой или горячей жидкости.

Есть и другие рекомендации:
1. Поставьте рядом с собой кипящий чайник, чтобы дышать влажным и теплым воздухом, но не склоняйтесь над ним близко и не придвигайтесь сильно к нему, потому что можете обжечься этим горячим паром.
Старайтесь дышать животом, плавно, ритмично, без особых усилий. Чем медленнее воздух будет проходить по бронхам, тем меньше они будут спазмироваться.
Выдох делайте через рот, но так чтобы губы были слегка приоткрыты и при этом «гудите» (как жук).
На бронхи передается вибрация губ и это намного облегчает отхождение мокроты, а повышенное из-за сопротивления выдоху давление, способствует небольшому расширению бронхов.

2. Поставьте перед собой на стол таз с горячей водой, сядьте на стул и погрузите руки в воду, так чтобы вы могли сделать упор на локти.
С помощью такого упора, вы сможете расслабить мышцы туловища. Продолжайте так сидеть пятнадцать минут.
По истечению данного времени, гладкая мускулатура бронхов рефлекторно расслабиться и вам станет намного легче дышать.

3. Чтобы легче было откашливать скопившуюся в бронхах мокроту, лягте лицом вниз, при этом подложите две подушки под живот.
Попросите кого-нибудь из домашних несильно похлопать вас по спине минуты две-три.

4. Для облегчения выдоха попросите того же помощника встать позади вас: пусть он руками или обернутым вокруг вас полотенцем надавливает на нижнюю часть грудной клетки, ниже лопаток тогда, когда вы будете делать выдох.
Через пять-десять минут дышать вам станет легче.

Но если вам ни один метод не подошел, и вам по прежнему тяжело дышать, то ждать больше не стоит – вызывайте, не откладывая «скорую помощь», так как шутить с бронхиальной астмой не стоит.

 http://www.gen.su