Меланома: правила безопасности

Как известно, меланома является одной из самых агрессивных форм рака вообще и рака кожи в частности.
Этот недуг, нужно сказать, чаще встречается именно у представительниц прекрасной половины человечества, чем у сильно пола.
Давайте поговорим о том, как предотвратить появление меланомы.

Для начала необходимо напомнить, что же вообще такое меланома. Меланома – это злокачественная опухоль, которая развивается из клеток кожи, которые отвечают за ее окраску.
Для того чтобы вовремя насторожиться, необходимо внимательно наблюдать за состоянием родинок на нашем теле.
В обычном состоянии родинки немного возвышаются над кожей и имеют однородную структуру.
Если же родинки начали расти, особенно когда этот процесс протекает быстро, если они потеряли свои четкие границы, то стоит задуматься и обратиться к врачу, дабы исключить рак.

«Превращение» безобидной родинки в раковое образование может происходить по различным причинам.
Одной из самых распространенных причин является травмирование бородавок и родинок, которые возвышаются над кожей.
Кроме того, важно избегать и ожогов.
Любые ожоги кожи, в каком бы возрасте вы их не получили, могут спровоцировать развитие меланомы.

Нужно также сказать, что риск развития этого заболевание остается одинаковым на протяжении всей жизни.
Отмечается и тот факт, что развитие меланомы чаще всего провоцирует не наше "отечественное" солнце, а солнце заграничных курортов.
Особенно опасным является солнце на курортах Египта, Эмиратов, так как там солнышко палит сильнее, что для нас совершенно непривычно.

Так какие же меры следует принимать, чтобы оградить себя от этой опасности?

1. Перед тем, как выйти на улицу, необходимо нанести на кожу солнцезащитный крем.
Использовать этот крем следует каждые два часа, а также нужно наносить новую порцию средства после каждого купания и при повышенном потоотделении.
Выбирать солнцезащитное средство необходимо с индексом защиты не менее двадцати.

2. Не забывайте и о том, что ультрафиолетовые лучи распространяются и в облачную погоду, отражаются от снега и песка.
Поэтому, использовать защитные средства необходимо не только летом, но и зимой.

3. Необходимо как можно меньше бывать на солнце в период повешенной солнечной активности, а именно в период с двенадцати до шестнадцати часов дня в жаркое время года.
Из дома или из любого другого помещения старайтесь выходить только утром и вечером, когда солнце становится гораздо менее активным.

4. Помните о том, что головной убор и солнцезащитные очки – это не столько аксессуар и «приятная мелочь», которая дополняет ваш образ, сколько простые способы защитить себя.
Летом просто необходимо перед каждым выходом на улицу надевать и то и другое.

5. А вот от посещения солярия лучше отказаться вовсе.
Дело в том, что в соляриях используются ультрафиолетовые лучи типа А, которые существенно повышают риск развития рака кожи. Лучше выберите утренние часы для того, чтобы немножко понежится на солнышке.

http://www.gen.su