Новости Казахстана

прямой. Возьмите в руки гантели, локти прижмите максимально к телу. Сгибайте руки с гантелями поочередно или вместе, вдоль корпуса. Нижняя точка максимально разогнуть руки, верхняя максимально ее сократить. Локти при этом должны оставаться неподвижными. 
2. Сгибание рук на парте


- Есть скамьи стоячие и сидячие. В нашем случае это сидячая скамья. Упираемся локтями в подушку максимально близко друг к другу. Фиксируем локтевые и плечевые суставы. Штанга держится на ширине плеч. Сгибаем руки до верхнего пика, расслабляем, когда предплечье достигло горизонтального положения, затем снова сокращаем вверх.
3. Подъем штанги стоя


- Это базовое упражнение для проработки мышц бицепса. Сохраняем корпус прямым, хват на ширине плеч или чуть шире. С нижней «мертвой» точки поднимаем руки до уровня подбородка. Стараемся локти не закидывать вверх. 
4. Подъем гантели с супинацией


- Это упражнение необходимо для достижения пика бицепса. При его выполнении бицепс максимально растягивается и сокращается. Скамья стоит в наклоне 30-45 градусов. Опущенные руки с гантелями сгибаем с разворотом в верхнюю точку. При этом мизинец должен подтянуться к плечу, в том же положении опускаем руку.
5. Французский жим лежа


- Здесь работает трицепс и трехглавая мышца плеча, которая отвечает за толчковые мышцы и мышцы-разгибатели. Для того, чтобы разгрузить бицепс мы грузим трицепс. Ложимся на горизонтальную скамью, ступни прижаты к полу, берем гриф узким хватом (расстояние 10 сантиметров). Поднимаем штангу перед собой, затем опускаем выше лба - локти не расходятся. При этом фиксируется плечевой сустав, работа осуществляется только локтевым. Возвращаемся в исходное положение.
Диляра Азанбекова  (фото автора)

фото из личного архива

по международным делам, обороне и безопасности, в соответствии с соглашением запрашиваемое государство по ходатайству запрашивающего государства в рамках настоящего соглашения принимает на своей территории любое лицо, которое не выполняет или перестает выполнять условия въезда, пребывания или проживания на территории запрашивающего государства, если установлено, что данное лицо является гражданином запрашиваемого государства.
"Указанное положение применяется также в отношении лиц, которые после въезда на территорию запрашивающего государства были лишены или отказались от гражданства запрашиваемого государства и не приобрели гражданства запрашивающего государства или третьего государства",- говорится в заключении. 
Одновременно с реадмиссией вышеуказанных лиц запрашивающее государство осуществляет реадмиссию их несовершеннолетних детей, независимо от их места рождения или гражданства, если они не имеют независимого права на пребывание или проживание на территории запрашивающего государства, а также супругов, имеющих другое гражданство, если они не имеют право на въезд, пребывание или проживание на территории запрашиваемого государства и не имеют независимого права на пребывание или проживание на территории запрашивающего государства.
Фото © Мажилис парламента Казахстана

. Но придется подождать до следующего года из-за предстоящей обязательной защиты титула.

Сейчас же GGG может подраться с Андре Уордом или вызывать Карла Фроча, пусть делает, что хочет. Давид же сейчас возьмет небольшую паузу после битвы с Н’дамом, а затем вернется и проведет обязательную защиту.

Бой с Головкиным можно сделать во второй половине следующего года. Мы не организуем этот бой в ближайшее время, но это нормально, если в конце концов они подерутся. Я хотел бы увидеть этот поединок, так же как и Давид Лемье. На мой взгляд Давид становится лучше, он бьет намного сильнее GGG. И он такого рода боец, который сам задает темп и может отвечать на атаку. Это удивительное противостояние.

Я заметил слабости в Головкине, как и многие эксперты: он не может драться на отходах. Он не может драться за задних ножках на отходе. И на его лице так же видны отметины после боев, даже после последнего боя с боксером, который и яйцо разбить не сможет, Вилли Монро. Лемью даст ему настоящий бой», — сказал де Ла Хойя.

Напомним, что чуть позже этой новости Том Леффлер опроверг информацию о невозможности проведения боя с Головкиным. По словам Тома, IBF дает зелёный свет объединительному бою с Геннадием, поэтому аргументы Оскара Де Ла Хойа, представленные здесь, теряют актуальность.  

подопечного этого «горе-наставника».
На республиканских соревнованиях в Атырау молодой карагандинец бился с алматинцем, во время их схватки на ковер «вылетел» тренер последнего, ударил по лицу Леонида, попытался разнять ребят и ушел на свое положенное место секунданта. Судья, стоявший в сантиметре от «тройки», никак не среагировал на столь странную выходку, поединок не остановил, победу в итоге отдали «классику» из южной столицы . Согласно неофициальной трактовке инцидента, оскандалившийся тренер признался, что это вышло случайно . Якобы Хан применил удушающий болевой прием, после которого его оппонент мог потерять сознание. Только поэтому тренер и выбежал, хотевший просто оттолкнуть Леонида. В свою очередь родители мальчика уже написали заявление на имя генерального прокурора Казахстана и председателю Агентства по делам спорта и физической культуры РК по факту причинения вреда здоровью несовершеннолетнему . Потерпевшая сторона готова к судебным разбирательствам.
Увы, это не единственный случай, когда молодые спортсмены в нашей стране получают «по голове» не от хулиганов, а от тренеров. В октябре прошлого года на весь Казахстан опозорилась женщина-тренер по художественной гимнастике. На одном из занятий младшей группы девочек она начала сильно кричать на свою маленькую ученицу, после чего и вовсе нанесла ей несколько ударов по голове, в область шеи и спины. Вопиющий факт жестокого обращения произошел в Спортивном комплексе имени Жарылгапова в Алматы . Как итог – женщина, которая на тот момент, оказывается, находилась в декретном отпуске, но согласившаяся выйти на индивидуальную тренировку, получила строгий выговор с временным отстранением от работы, а родители бедной девочки почему-то не стали писать заявление в соответствующие органы. Мол, претензии не имеем, побои, естественно, не снимали . Сама же пострадавшая вскоре заняла призовое место на городских соревнованиях. Уже в ноябре все того же 2014-го аналогичный случай был зафиксирован в Усть-Каменогорске. Правда, там молодому баскетболисту «досталось» еще больше. Помимо «фингала» ему сломали скуловую кость . Сделал это помощник тренера – студент Азамат Смаилов , которого наставница ребят попросила провести занятие вместе нее, так как ее маме стало плохо. По словам Смаилова , он ударил подростка за то, что тот огрызался с ним и вел себя абсолютно неподобающе по отношению к младшему мальчику. При этом Азамат признал свою вину полностью. Говорит - поступил непрофессионально . Однако весь тренерский состав спортшколы встал горой за будущего коллегу. Даже сама преподаватель Наталья Шатковская , в тот злополучный день отпросившаяся домой, дала нелестную характеристику пострадавшему – давние проблемы с дисциплиной и тому подобное. Тем не менее, студенту Смаилову (на момент скандального происшествия) в качестве компенсации за моральный и материальный ущерб все равно пришлось заплатить. Сумма – 250 тысяч тенге. Хотя до этого семья избитого требовала 500 тысяч тенге. Таких денег у студента не оказалось . И вновь 2014 год. Но теперь – сентябрь и случай из разряда «что-то новенькое», где жертвами уже стали сами тренеры. Причем, на глазах своих же юных подопечных. Дело в том, что автобус с командой ДЮСШОР на трассе Караганда – Сарань остановили преступники и стали угрожать травматическим пистолетом. Их было пятеро. Тренеров – трое. Завязалась драка, в результате чего вторые «потерпели поражение» . Хулиганы скрылись в неизвестном направлении, был объявлен план «Перехват», совсем скоро полицейские поймали беспредельщиков.

обустроена небольшая зона отдыха – установлены скамейки, вдоль тротуара выделена дорожка для велосипедистов. Поначалу там с удовольствием отдыхали родители с колясками, играли возле фонтанов дети, по вечерам перед спектаклями собиралась нарядная публика, зрители назначали встречи перед афишами театра… В настоящее время ситуация изменилась самым кардинальным и неприятным образом. Теперь, по словам представителей театра, на притеатральной площади и на участке тротуара перед театром собираются группы молодёжи, катаются на скейтах, роликах, велосипедах. Казалось бы, всё замечательно. Но, к сожалению, то, как ведут себя эти подростки, просто недопустимо!  По информации администрации, территория замусорена до крайности, ежедневно дворники вывозят оттуда груды мусора, битых бутылок, бытовых отходов и т.д. Повреждается брусчатка на театральной площади, разбиваются фонари и подсветка бассейнов, ломается рекламная конструкция – стенд с афишами спектаклей. На стенах театра появляются так называемые граффити – рисунки, зачастую не самого приличного содержания. А ведь здание театра ещё и является памятником архитектуры города! 




"Возле бассейнов теперь отдыхают не горожане и посетители театра, а кучки молодёжи играют в карты, порой на траве под ёлками, возле самого входа в театр, лежат влюбленные пары. Ломаются скамьи в зоне отдыха перед театром. Но ведь, помимо моральной и этической стороны вопроса, это ещё и порча государственного имущества, которое стоит немалых денег", - возмущаются сотрудники театра.
Кроме того по информации сайта театра, уже неоднократно повреждались двери в кассу театра и другие служебные помещения со стороны пр. Абылай хана и ул. Байсеитовой. "Бывают случаи, когда злоумышленники кидают камни в витражные стёкла театра, повреждают их, пытаются разбить камеры наружного наблюдения. А ведь это также государственное имущество и в случае, если разобьют те же витражи, ущерб государству будет нанесен весьма значительный. К примеру, один средний витраж стоит 80 000 тенге, а большой – 250 000 тенге. Необходимо отметить, что восстанавливает этот ущерб театр из собственных средств", - говорится в сообщении.




Сотрудники театра неоднократно делали группам молодёжи замечания. К сожалению, это не только не возымело какого-либо действия, но и вылилось в агрессию со стороны этих неформальных объединений. 
В администрации театра имеются видеозаписи попытки разбить входные двери и витражи со стороны пр. Абылай хана. Видеокамера зафиксировала молодых людей, похожих на злоумышленников. И только увидев охранника театра, совершающего очередной обход территории, трое парней, подхватив рюкзаки и сумки, отбежали от театра и быстро уехали на велосипедах.  Администрация в отчаянии вопрошает:  кто защитит театр имени Лермонтова от бесчинствующей молодёжи? Кто наведёт порядок в самом центре города? Кто возместит ущерб?  

палаты предпринимателей РК Тимур Кулибаев подписали соглашение о взаимном сотрудничестве, сообщает пресс-служба Агентства РК по делам государственной службы и противодействию коррупции.
В своем выступлении Кайрат Кожамжаров отметил, что тесное взаимодействие Агентства  и Национальной палаты является ярким примером успешного взаимодействия государства с институтами гражданского общества.
Так, результатом проведенной работы стало ежегодное снижение количества нарушений сроков оказания государственных услуг и жалоб на качество их оказания, а также  более чем в 2 раза увеличение доли автоматизированных услуг и на 51 % услуг оказываемых через ЦОНы.
Кроме того, успешно реализована работа по выявлению и анализу коррупционных рисков в деятельности государственных органов.
Кожамжаров подчеркнул, что совместные усилия, в рамках нового соглашения, Агентства и Национальной палаты дадут синергичный импульс в достижении целей поставленных Главой государства по созданию справедливого общества, а также позволят предоставлять гражданам максимальные возможности для реализации их предпринимательской деятельности.
Основными мерами по реализации данного соглашения будут являться: защита прав и законных интересов субъектов предпринимательства, снижение административных барьеров, повышение транспарентности ведения национального бизнеса, а также формирование антикоррупционной культуры в сфере предпринимательства,  что позволит выстроить новую систему взаимодействия государственного аппарата с бизнес - сообществом.
Тимур Кулибаев отметил, что бизнес сообщество активно поддерживает и положительно откликается о работе Агентства, также выразил твердую уверенность в эффективном и продуктивном сотрудничестве Агенства и Национальной палаты, нацеленном на выполнение институциональных реформ Главы государства.
На сегодняшний день Агентством совместно с Национальной палатой  разрабатывается План мероприятий по реализации соглашения  о сотрудничестве на 2015 год.
Фото anticorruption.gov.kz

руководства партии «Единая Россия». В ходе двусторонних встреч с руководством Всероссийской политической партии «Единая Россия» в Москве было подписано Соглашение о взаимодействии и сотрудничестве между двумя правящими партиями, сообщает пресс-служба партии «Нұр Отан». В первый день визита первый заместитель Председателя партии «Нұр Отан» Бауыржан Байбек встретился с Председателем Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации Сергеем Нарышкиным. В ходе двусторонней встречи было отмечено, что сегодня установлено прямое взаимодействие между Сенатом Парламента РК и Советом Федерации РФ, Мажилисом Парламента РК и Государственной Думой РФ, а депутаты плодотворно сотрудничают в рамках заседаний Межпарламентских Ассамблей СНГ, ОДКБ и Парламентской Ассамблеи ОБСЕ. В рамках визита делегация партии «Нұр Отан» встретилась с Секретарем Генерального совета «Единой России», заместителем Председателя Государственной Думы ФС РФ Сергеем Неверовым. В ходе встречи Б.Байбек отметил, что партии «Нұр Отан» и «Единая Россия» являются правящими и имеют парламентское большинство в законодательных органах своих стран. Кроме того, партии объединяет центристская идеология и ценности, обозначенные как в Доктрине «Нұр Отана», так и в официальной платформе «Единой России». Стороны отметили, что динамичное развитие межпартийного и межпарламентского сотрудничества между нашими странами будет способствовать укреплению взаимовыгодного сотрудничества Казахстана и России. В рамках визита в Российскую Федерацию первый заместитель Председателя партии «Нұр Отан» также встретился с руководителем фракции партии «Единая Россия» в Государственной Думе РФ, заместителем Председателя Государственной Думы ФС РФ Владимиром Васильевым. В ходе встречи Бауыржан Байбек проинформировал российских коллег о роли партии «Нур Отан» в реализации Пяти институциональных реформ, инициированных Президентом Казахстана, Лидером партии Н.А.Назарбаевым на XVI Съезде партии, а также в принятом Плане Нации «100 конкретных шагов». В свою очередь руководитель фракции партии «Единая Россия», вице-спикер Госдумы Владимир Васильев высоко оценил сложившиеся открытые и доверительные отношения между партиями. «Мы высоко оцениваем сложившиеся между партиями «Единая Россия» и «Нұр Отан» открытые и доверительные отношения, отражающие уровень и характер всеобъемлющего плодотворного российско-казахстанского взаимодействия», - отметил В.Васильев. Первый заместитель Председателя партии «Нұр Отан» Бауыржан Байбек также сообщил, что Казахстан в этом году председательствует в СНГ и намерен продолжать углубление торгово-экономического взаимодействия между странами. «Россия для Казахстана - это братская страна, добрый сосед и стратегический партнер. В этом году стартовал Евразийский экономический союз - воплощенная в реальность идея Президента Казахстана, Председателя партии «Нұр Отан» Н.А.Назарбаева, озвученная им более 20 лет назад. Глобальный опыт интеграции показывает, что объединение усилий приносит долгосрочные экономические дивиденды и повышает благосостояние народов», - подчеркнул Б.Байбек. В ходе встреч российские парламентарии отметили необходимость проведения совместной работы по празднованию памятных дат, в их числе, 70-летие Победы в Великой Отечественной Войне. Кроме того, замглавы Комитета по международным делам Совета Федерации А.Климов подчеркнул, что «550-летие Казахского ханства является важнейшей вехой в истории вашего народа. Вместе с вами можем подумать о том, как и нам не пропустить это важное событие». В этот же день стороны подписали Соглашение о взаимодействии и сотрудничестве между партией «Нұр Отан» и Всероссийской политической партии «Единая Россия». Данное Соглашение было заключено «на основании и принципах независимости, равенства, взаимного уважения и невмешательства в дела друг друга и исходя из того, что партийные связи являются важной составной частью казахстанско-российских отношений и призваны содействовать их устойчивому развитию в общих интересах». В числе важных аспектов взаимодействия между правящими партиями - ознакомление друг друга с опытом в области партийного строительства, реализации партийных проектов, организационной работы, контрольно-ревизионной деятельности, учебы и подготовки кадров, участия в деятельности законодательных органов государственной власти, молодежной политики, международных связей и других сферах, представляющих взаимный интерес. Кроме того, в соглашении отмечено, что стороны способствуют обмену опытом между учебными структурами партий, а также «развитию сотрудничества между Молодежным крылом «Жас Отан» при партии «Нұр Отан и Всероссийской общественной организацией «Молодая Гвардия Единой России» в целях укрепления дружбы и добрососедства, воспитания молодежи в духе патриотизма и трудолюбия». Стороны договорились об обмене визитами делегаций руководства партии. Так, в 2015 – 2016 гг. запланирован визит делегации руководства Всероссийской политической партии «Единая Россия» в Республику Казахстан, в 2017 г. визит делегации руководства партии «Нұр Отан» в Российскую Федерацию. В ходе визита члены делегации встретились с представителями «Молодой Гвардией Единой России», руководством Центрального исполнительного комитета партии «Единая Россия», а также ознакомились с работой Московского городского регионального отделения партии. В составе делегации - член Бюро Политического Совета партии «Нұр Отан» Анатолий Башмаков, председатель Республиканского общественного совета по противодействию коррупции, член фракции партии в Мажилисе Парламента РК Каирбек Сулейменов, председатель Молодежного крыла «Жас Отан» Нурлан Сыдыков, директор Школы политического менеджмента партии Асет Абдуалиев.

, местами сильными, на отдельных горных реках Алматинской области ожидается формирование дождевых паводков, возможны селеформирования , передает Zakon.kz со ссылкой на пресс-службу ДЧС Алматы.
В связи с этим, просим жителей, гостей и туристов города Алматы воздержаться от поездок в горной местности и принять все необходимые меры безопасности, в целях исключения чрезвычайных ситуаций.
Будьте осторожны в горах.

хозяйства.
Жаханов Бахыт Дуйсенович родился в Кызылорде в 1974 году. В 1972 году окончил политехнический институт имени И.Жахаева по специальности «экономист-менеджер».
Трудовой путь начал в 1996 году ведущим специалистом департамента сельского хозяйства Кызылординской области. В 2008-2011 гг. возглавлял управления сельского хозяйства и природных ресурсов и природопользования Кызылординской области. В 2011-2013 гг. занимал должность заместителя акима Кызылординской области. С февраля 2013 г. до настоящего времени был акимом Казалинского района.
За последние 2 года финансирование сельскохозяйственной отрасли возросло в 7 раз. Проделана масштабная работа по реализации государственных программ в данной сфере. Поэтому, по согласованию с Администрацией Президента, мы поручаем эту ответственную должность Бахыту Дуйсеновичу. Желаю Вам успехов в работе, - сказал аким области Крымбек Кушербаев.

.
"По результатам инспектирования украинских предприятий казахстанской стороной было принято решения о снятии временных ограничений на экспорт в РК продукции животного происхождения из украинских предприятий", — говорится в сообщении.
В частности, по данным украинского ведомства, были сняты ограничения с ряда молокоперерабатывающих компаний, среди которых "Каневская филиал ООО "Клуб Сыра", "Житомирский маслозавод", "Литинский молочний завод", "Купянский молочноконсервный комбинат" и "Техмолпром". Также с мясоперерабатывающих: "Компания Зевс ЛТД", "Свеженькая", "Черкасская продовольственная компания", "Техномолпром".
Фото © Максим МАСЛОВ