Старт по правилам

Аллергия настоящая беда 21 века. По статистике, этим заболеванием страдает каждый четвертый. Если у ребенка аллергия или он имеет предрасположенность к ее развитию, ему нужно вводить прикорм по особой схеме.

Родителей обычно очень волнует момент введения прикорма, ведь неизвестно, как организм малыша будет реагировать на новые продукты. Еще больше переживают мамы и папы детей, у которых уже были аллергические проявления, связанные с нарушением диеты кормящей мамы, и малышей, которым был поставлен диагноз «атопический дерматит». Для таких младенцев введение прикорма должно осуществляться несколько иначе, меню подбирается индивидуально, с учетом предыдущих реакций.

Прикорм малышу с аллергией или со склонностью к ее развитию следует вводить не ранее шестимесячного возраста. Первый новый продукт, да и каждый новый последующий, предлагайте только при полном благополучии – кожа младенца должна быть чистой. Прикармливать следует в первой половине дня, чтобы у вас было время понаблюдать до вечера за реакцией ребенка на продукт – не появится ли сыпь или раздражение.

Новое питание начинайте вводить с самой маленькой дозы - с четвертинки чайной ложечки. Если малыш переносит его хорошо, то с каждым днем количество продукта можно постепенно увеличивать, доведя в течение примерно 10 дней до возрастной нормы.

Каждый день необходимо внимательно оценивать кожу и стул крохи. Если вдруг возникают какие-то изменения, например, сыпь на коже, то введение прикорма следует приостановить.

Постепенно объем каждого блюда доводится до 100 мл. Если вы полностью убеждены, что ребенок хорошо переносит этот продукт, и он прочно закрепился в рационе крохи, то можно переходить к следующему.

В качестве первого прикорма малышам-аллергикам рекомендуются пюре из белых или зеленых овощей. Как правило, у детей не возникает аллергических реакций на цветную капусту и кабачки цукини. Ни в коем случае не давайте младенцу смешанное пюре, в состав которого будет входить несколько овощей, ведь в случае аллергической реакции будет сложно установить, какой именно овощ ее вызвал.

С семи месяцев можно понемногу добавлять в пюре растительное масло. Некоторые педиатры советую сдабривать кушанья малыша несколькими каплями льняного масла, так как оно содержит много полезных веществ, которые улучшают состояние кожи ребенка.

Вторым прикормом должна стать каша. Ее можно потихоньку начинать давать малышу с семи месяцев. В качестве первой лучше всего подходит рисовая каша, причем сваренная непременно на воде или на сцеженном молоке мамы. Покупая упаковку каши, внимательно прочитайте, что написано на коробке и обязательно убедитесь, что в ее состав не входят сахар и молоко, которые являются сильнейшими аллергенами. Каша вводится, как и любой другой прикорм, постепенно, начиная с четвертинки чайной ложки, и доводится до 100 мл. Вслед за рисовой кашей можно расширять рацион детского питания за счет гречки, а затем и кукурузы.

Обычно здоровому ребенку первой начинают давать говядину. Но если у вашего малыша были аллергические реакции, то следует заменить говядину на кролика или нежирную баранину. Если вы готовите мясо малышу самостоятельно, то предварительно дважды слейте закипевший бульон. Но ни в коем случае нельзя давать ребенку крепкий мясной бульон: на первом году жизни он должен кушать только овощные супчики. Вводить мясо надо еще более осторожно, чем овощи. Поэтому рекомендуют начинать с самой маленькой дозы – на кончике чайной ложки, постепенно, день ото дня увеличивая объем.

Фрукты малышам, страдающим атопическим дерматитом, начинают давать не раньше, чем в восемь месяцев. Причем фрукты должны быть только зеленого или желтого цветов. Начинают с фруктов, прошедших термическую обработку, то есть тушеных или печеных. В свежем виде больше вероятность возникновения негативных аллергических реакций. Соки вводятся еще позже, причем только в разбавленном виде. Не давайте малышу на первом году экзотических фруктов и цитрусовых – они часто становятся причиной аллергий.

Если у малыша наблюдались аллергические реакции на грудное молоко или на молочные смеси, то кефир и другие кисломолочные продукты не рекомендуется давать до года. Если же реакции были слабыми или вовсе отсутствовали, то такие продукты вводятся крохе с девятимесячного возраста. Давать цельное коровье молоко малышу до года нельзя!

Яйца и рыба также стоит вводить уже после года, так как содержащийся в них животный белок является сильным аллергеном.

Таким образом, соблюдая все правила и меры предосторожности, вы сможете сформировать своему малышу полноценный и, главное, безопасный рацион питания.