Новости Казахстана

- Работа идет на верхнюю часть пресса. Закрепите ноги на скамье, слегка согнитесь в корпусе, напрягая исключительно мышцы пресса, согнитесь в корпусе и тянитесь плечами  к тазу.
Кранч на блочном устройстве с веревочной рукояткой


- Прикрепив рукоятку к блоку, встаньте примерно в метре от тренажера, согнув руки в локтях, тяните их к коленям. Сохраняйте неподвижными низ спины и бедра. Медленно вернитесь в исходное положение. 
Скручивание на римском стуле


- Сядьте на римский стул, закрепите ноги, руки  согнутые в локтях можете держать перед собой. Из горизонтального положения выполните скручивающее движение вперед, то есть тянем плечи к тазу. Медленно опуститесь. Для максимального эффекта создавайте гиперэкстензию, опуская корпус чуть ниже горизонтали.  
Складывание на скамье


- В этом упражнении работает сразу и верхняя и нижняя часть прямой мышцы живота. Сядьте на край горизонтальной скамьи, обопритесь руками о скамью, отклонитесь назад. Ноги, слегка согнутые в коленях, вытяните перед собой, и удерживайте на весу. Приподнимаем колени к груди, и одновременно подтягиваем туловище. 
Адильхан Елтай фото автора

.

корреспондент Today.kz.
Напомним, инцидент произошел в одном из столичных супермаркетов. Светлана Глушкова и ее 8-летний сын стали свидетелями того, как в лотке с абрикосами устроилась мышь. Девушка выложила снимок грызуна в Instagram . После этого Светлана написала жалобу в Департамент по защите прав потребителей.
"По факту произошедшего инцидента руководству супермаркета грозит выплатить штраф в размере 120 МРП. Сегодня мы начнем проверку в магазине. После чего будет вынесено санитарное предписание. В случае его невыполнения, супермаркет Green должен будет выплатить 500 МРП, либо будет закрыт",- сообщил заместитель руководителя Департамента по защите прав потребителей Федор Пеев.
Стоит отметить, что это не первый подобный инцидент. Так, в одной из шашлычных Астаны была обнаружена крыса. Видео бегающего по продуктам грызуна появилось на видеохостинге Youtube.
Фото: today.kz

. ДТП произошло на проспекте Кунаева.
В интервью телеканалу Игорь Кобзев рассказал, как это произошло.
Фото: 24.kz

парка благодаря инициативе известного предпринимателя и мецената, председателя совета директоров ИПК ZHERSU Бауржана Оспанова, сообщает корреспондент Kazpravda.kz. 
"Новоселы" получили прописку в ТОО "Тау Самал ЛТД" на территории Лепсинского сельского округа – в их распоряжении охраняемая природная зона площадью более 50 га. 
Климат этой местности схож с лесами Беларуси, поэтому животные находятся на свободе, питаются естественными кормами, но за ними ведется постоян­ный контроль. А с учетом особенностей зимы в предгорной зоне для зубров уже сооружаются подкормочные площадки, создается запас сена в рулонах и комбикорма. Как свидетельствует международная статистика, на планете на сегодня насчитывается более 1 600 представителей этого вида крупных быков, некогда населявших всю Европу. В Казахстане же есть всего две микропопуляции зубров – 10 голов в государственном национальном природном парке "Бурабай" и 8 новоселов из Беловежской пущи в Жетысу.
Автор: Александр СКЛАБОВСКИЙ
Фото: www.kazpravda.kz

и загорать на песке, сообщает телеканал КТК.
По словам очевидцев, девочка сначала каталась на аттракционах, потом зашла в воду и вскоре начала тонуть. Подоспевшие горожане вытащили ребенка и оказали первую помощь. Но спасти несчастную не удалось. К тому же, по словам свидетелей, скорая ехала на вызов полчаса: частный пляж, на котором произошел инцидент, находится в 20 километрах от Астаны. В самом месте отдыха нет ни спасателей, ни медиков. По словам владельцев, они открыли свой бизнес всего 3 недели назад и якобы как раз сейчас заняты обустройством. Всего с начала года в водоемах столицы утонули 13 человек.
Азат Жамантаев, сотрудник частного пляжа:
- Вот, со стороны дачи забежала, видимо, девочка. Она с отцом, оказывается, каждый день приходила и купалась. Захлебнулась своей водой. Маленькая девочка же. Ее вытащили, начали качать здесь. Думали, что она придет в себя. Ждали скорую.
Олжас Рамазанов

генерал Ертаев – человек невысокого роста, что нисколько не умаляет его военных заслуг, – попытался убедить Ержан Батешов министра. – К тому же основным этническим населением Казахстана являются тюрко-монголы, которые по своей природе часто являются людьми невысокими".
Однако МВД остается непреклонным – полицейская служба диктует особые критерии отбора. Поэтому туда берут мужчин не ниже 170 сантиметров, а женщин – не менее 165 сантиметров. Причем рост кандидата в дорожные инспекторы должен составлять как минимум 175 сантиметров.
К слову, в Китае мужчины-полицейские должны быть не меньше 170 сантиметров ростом, для их коллег женского пола планка на 10 сантиметров ниже. В Германии требования к полицейским отличаются в зависимости от региона, однако все они обязаны быть не ниже 165 сантиметров. Во Франции требования лояльнее – министерство труда отменило положение, не допускавшее к конкурсу на вакансии полицейских тех, кто ниже 160 сантиметров. В Бельгии в стражи порядка не берут людей ростом менее 152 сантиметров. Любопытно, что в Соединенных Штатах еще в 70-х годах прошлого века "Закон о равных возможностях" оставил в прошлом такие дискриминационные для копов критерии, как рост и вес.
Светлана АБДРАШИТОВА, Астана Фото metateka.com

на безопасность. Всего специалисты посетили 13 рынков и шесть ярмарок. Результаты показали, что в некоторых арбузах и дынях превышен уровень содержания нитрата. Из 640 проб выявлено 11 опасных. Их употребление в большом количестве может подорвать здоровье. 
«С целью профилактики пищевых отравлений проверяем овощи именно на содержание нитратов. То есть каждый потребитель в течение трех дней мог проверить купленную продукцию на содержание нитратов. Бывает, что им не нравился вкус, у них возникало подозрение, и в большинстве случаев их опасения оправдались», - сообщила главный специалист Департамента по защите прав потребителей г. Алматы Анель Мусаева. 
Во время рейда по городским рынкам и магазинам сотрудники санитарной службы благодаря специальному прибору в считаные минуты могли узнать содержание нитратов в овощах и фруктах и проверить другие показатели продуктов.
«Женщина подошла, попросила проверить кумыс. Он оказался кислым. Значит, уже портится продукт. Завышена кислотность. В данном случае мы порекомендовали вернуть товар. Также они могут обратиться к нам с жалобой», - сказала руководитель отдела Департамента по защите прав потребителей г. Алматы Лариса Лян.
Подобные проверки продолжатся до осени. Информацию о продавцах, чьи товары получили замечания, направили в Управление сельского хозяйства, теперь по ним будут приниматься меры. Однако в Алматы пока случаев отравления зарегистрировано не было.
Ардак Камал, Ескендир Тогуспаев
Фото: www.almaty.tv

долларов, передает "Экспресс К".
Алия Шарнаева нашла в Интернете то, что не могли предложить местные банки: облегченный кредит всего под 2%. Консультант-менеджер зарубежного финансового института объяснил женщине, что для получения 4 млн евро ей нужно оплатить комиссию и налог – 154 тысячи долларов. Алия Шарнаева даже не стала проверять, существует ли в действительности такой банк. Она согласилась на все условия и отправила деньги мошенникам.
Другой житель Астаны заказал в Интернете три коляски и три шезлонга из Англии на общую сумму 2 420 долларов. Поставщики, используя разные предлоги, выудили у мужчины 16 тысяч 815 долларов, но товар так и не поставили. Схем незаконного получения денег с помощью Интернета очень много. К примеру, сейчас стало модно изучать свою родословную, и аферисты зарабатывают на этом поветрии приличные деньги: создают сайты с "базами данных", для доступа к которым нужно отправить SMS-сообщение. В итоге "родство" с принцами и фараонами обходится интернет-пользователям в кругленькую сумму. 
Обитатели Сети также попадаются на нигерийские "письма счастья" и предложения высокооплачиваемой работы. В 2010 году интернет-мошенники довели 21-летнюю жительницу Костаная до самоубийства. Девушка познакомилась в Сети с неким парнем, который попросил ее набрать номер телефона, который, как оказалось, был платным. Счет за несколько разговоров с незнакомцем составил 250 тысяч тенге. Испугавшись гнева родителей, девушка написала прощальное письмо, а после повесилась. Афериста выследить не удалось.
Карина МИКОЯН Фото  komi-news.ru

деревьев. Власти же призывают горожан отнестись с пониманием к идее благоустройства и не поддаваться преждевременной панике.
Элитный жилой комплекс «Столичный центр» полностью соответствует и статусу, и названию. Здесь есть все для удобства горожан: парковка, детская площадка, сквер с лавочками, аллея из чарынского ясеня, берез и канадского клена. Недавно жителей предупредили, что через их район проляжет новый Арбат с велодорожками и фонтанами. Но вместо восторга это объявление вызвало у местных жителей тревогу.
Татьяна Осетрова: - Замечательно! И мы не сомневаемся, что будет красиво и хорошо! Но в связи с этим наша управляющая компания, в частности, Рита, председатель КСК нашего, нам сказала, что будут вырубать деревья. То есть вся аллея березовая идет под топор. А вы представляете, что такое  березовая аллея! Ей лет 15, легкие города!
Возмущаются и продавцы цветов. Рынок, на котором они торгуют много лет, пойдет под снос. Арбаты, по задумке властей, появятся в каждом районе города. В Алматы реализуется проект датского архитектора Яна Гейла. Он предусматривает создание пешеходных зон. В его противники вместе с жителями центра записался и самый «зеленый» политик страны. Мэлс Елеусизов считает, что нужно облагораживать то, что уже есть.
Мэлс Елеусизов, председатель экологического союза «Табигат»: - Вот, прекрасная аллея, какого черта ее уничтожать! Какой смысл в этом? Рубят же беспощадно, это, что, акимат с ума сошел, уже пол-Алматы вырубили! Датский архитектор, что он прям такой, что он нам придумал. Что мы такие дурные, что мы ничего не сможем, что ли, сами?
Тем не менее проект должен быть завершен уже к осени. В отделе благоустройства акимата Алмалинского района заверяют: документ пока находится в разработке. Вырубки деревьев, возможно, и не будет. Но жители центра уже пишут сценарии для экологических акций.
- Вот, давайте повесим на березу – меня хотят убить! Мы все в день, когда это спланируют, мы каждый встанем и обнимем это дерево, мы просто физически не дадим это сделать.