Горные лыжи – советы по безопасному катанию

Какие опасности подстерегают начинающего спортсмена: от падений до попаданий в снежные лавины. Как правильно выбрать снаряжение и инструктора. Советы от ИА Zakon.kz. Горнолыжные крепления работают в нескольких плоскостях - существуют международные стандарты регулировки горнолыжных креплений в соответствии с ростом,  весом,  размером ног и уровнем мастерства катающихся, то есть  для начинающих, для прогрессирующих и для лыжников высокого уровня. Если на первом этапе вы берете лыжи в прокате, важно, чтобы прокатчик правильно выставил крепления и в случае падения лыжи бы  легко отстегивались. Опасность заключается и в том, что один лыжник может сбить другого на трассе. Международной федерацией лыжных видов спорта установлены правила, в которых указано, что ответственность несет тот, кто катится сверху и идет на обгон, то есть существует культура катания. Когда на одной трассе катаются лыжники и сноубордисты, случаются столкновения, так как радиус поворота у сноуборда не такой, как у лыжника, поэтому на люди на досках должны кататься на трассах для сноуборда.  Отдельная статья – объективные опасности, к примеру, снежные лавины. В районе горнолыжных трасс лавины спускают искусственно, но есть любители фрирайда, или катания по девственным, не укатанным склонам.  Нередко можно увидеть лыжников и сноубордистов, несущихся по пухляку, а снегу больше всего скапливается в так называемых лавиносборниках, или в лотках. Известный исследователь снежных лавин Монтгомери Отуотер назвал их белой смертью, белым проклятием.   Лыжи делятся на несколько категорий. Есть лыжи для начинающих, прогрессирующих, для экспертного  уровня и лыжи специального назначения – для фрирайда, для хели - ски, для ски- туров,  для балета, для скоростного спуска и т.д.  Комплект для начинающих (для взрослого)– это лыжи с креплениями, ботинки и лыжные палочки, обойдется  примерно в 80000-100000 тенге. Для сравнения: лыжи экспертного уровня, без креплений, могут стоить от 100000-150000 тенге и выше.  Ботинки отличаются по жесткости – это мягкость внутреннего чулка и пластика, из которого сделаны ботинки. Для начинающих они более мягкие, а,  к примеру, спортивные ботинки имеют от 90 до 150 единиц жесткости. Крепления для начинающих имеют до 6 единиц жесткости, для хорошо катающихся крепления должны иметь 8-10 единиц жесткости, а для  лыжников  с большим весом  (100 - 120 кг )- 9-12 единиц. Занятия должны быть индивидуальными, с инструктором.  За полтора часа занятий в среднем платят 15000 тенге.  Надо понимать, что методики обучения детей и взрослых различаются, и то, что взрослый воспринимает головой, с детьми приходится проигрывать,  поэтому за работу с ребенком инструктор может брать большую сумму. Включите сюда стоимость подъемов на канатке, а на каждом горнолыжном курорте она своя.    Лиза Муленкова



Источник: ИА «Zakon.kz»