Как укрепить вены на ногах

Делайте ежедневно гимна­стику, улучшающую крово­обращение в ногах. Подни­майтесь на носках так, чтобы пятки отрывались от пола на 5 см. Повторяйте 30 раз по 5 подходов в день.

Измельчите столовую ложку шишек хме­ля, залейте стаканом горячей кипяченой воды, подержите в течение 15 минут на водяной бане, процедите и остудите. Пейте по стакану настоя три раза в день. Курс продолжай­те шесть недель, сделайте пе­рерыв на два месяца, затем повторите курс.